Medidas paliativas para hacer frente a la pandemia de COVID-19
Cuánto más calor hace, más difícil es que sobrevivan muchos virus. “El coronavirus está rodeado de una capa lipídica, es decir, grasa, que no es muy resistente al calor”.
Dado lo anterior mencionado se recomienda lo siguiente:
? Beber infusiones bien calientes al menos 3 veces al día.
? Consumir alimentos picantes que elevan la temperatura corporal: Cúrcuma, pimienta y ají.
? Fortalecer el sistema inmune con alimentos altos en antioxidantes y vitamina C todos los días. Limón, naranja, jengibre, kiwi, pomelo, etc.
? Mantener una dieta mayormente basada en vegetales (y consumir semillas y fibra) para mantener el sistema digestivo lo más funcional posible.
? Tomar propóleo de una buena fuente (preferentemente artesanal o de farmacias homeopáticas) al menos dos veces al día.
? Mantener una actitud de fortaleza sin vibrar en miedo, porque el miedo deprime el sistema inmune.
Esperamos que estos consejos puedan ayudarlos.
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